大好評のカレンダー式エクササイズBOOKが今年も登場。
ビューティ＆ボディメイク界で活躍する渡辺めぐみさんが、自宅で簡単にできる、やせ＆ボディメイクをナビゲート。
体幹（腹）、内もも、背中の「やせ筋」を鍛えて夏に負けない体作りを。
著者：渡辺めぐみ 雑誌 本 書籍 渡辺めぐみ よめきん 筋トレ トレーニング エクササイズ 自宅 腹筋 カレンダー 美魔女 ボディ ダイエット 痩せ 体重 痩せ筋トレ 体幹 太もも 内もも 背中 背筋 鍛える 夏 水着 ぽっこり 解消 ボディビル ボディメイク 肌ファミリーマート ファミマ あなたとコンビニ アントレスクエア アントレックス コンビニ コンビニ本 コンビニエンスストア サプライズBOOK サプライズブック サプライズ サプライズVISUAL 新書
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